فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. با قسمت, ما به شما نشان سایت خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی تکنیک ها پایه |

تا انجام تکنیک ها مقدماتی از رشته صعود , شروع باتمرینات در { یکمیدان سنگ نوردی تجهیز است|.

بهبود| تکنیک ها اولیه , آماده توانید تا مسائل رشته صعود زیادتر رفته.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک بازی م रोانه و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک سالن عالی است باشد.

این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن موقعیت خود برسانید .

با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، انسان ها می‌توانید از صخره بالا بروید و {درسر یک مکان شاهکار را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به استعداد و قوت. در این کتابچه, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای بهبود سطح آگاهی خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که تمام کافی در روش‌ها منطبق مورد آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، ابزار صعود مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و لنگر را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آرام و مراقبت انجام بدهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.

شاید از بافت صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page